Hipertrofiya; nədir, onu necə yaratmaq və nəyi nəzərə almaq lazımdır .. Hipertrofiya nədir hipertrofiya nədir. Əzələ hipertrofiyası, bir əzələnin və ya miyofibrillərin sayının və ya sayının artması ilə əlaqəli kəsik sahəsindəki bir artımdır. Bu miofibrillər aktin və miyozindən ibarətdir. Verilən bir əzələ lifində tapılırlar. Həm tip I, həm də tip II əzələ liflərində ola bilər hipertrofiya nədir. İkinci .. Hipertrofiya: növləri, məsləhətləri və gücü ilə fərqlər. Hipertrofiya nədir? hipertrofiya a əzələ hüceyrələrinin böyüməsi və böyüməsi hipertrofiya nədir. Bu, məşqlə əldə edilən əzələ ölçüsünün artmasına aiddir hipertrofiya nədir. Məşq edərkən, əzələ tərifini tonlandırmaq və ya yaxşılaşdırmaq istəyiriksə, ağırlıq qaldırma hipertrofiyanı artırmağın ən ümumi yoludur. hipertrofiya nədir. Hipertrofi Nedir? - Acıbadem Hayat - Acıbadem Sağlık Grubu. Hipertrofi, ilgili dokularda bulunan hücrelere (örneğin kas dokusu) daha çok çalışmaları ya da daha güçlü olmaları yönünde gelen uyarıların sonucunda ortaya çıkan bir çeşit uyum (adaptasyon) biçimidir hipertrofiya nədir
Min blogglista
dom perignon fiyat
. hipertrofiya - Sözaltı Sözlük. toxumanın ayrı-ayrı hüceyrələrin böyüməsi hesabına böyüməsidir hipertrofiya nədir. əzələ toxuması hipertrofiyaya misal olaraq göstərilə bilər.əzələ toxuması in. - haqqinda məlumat, nədir, ne demek, nə deməkdir, izahi, sozunun menası, sözaltı, soz6. Hipertrofik kardiyomiyopatiya nədir və necə müalicə olunur. Bazar ertəsi, Noyabr 6, 2023. Hipertrofiya: Əzələ Böyüməsi, Mexanizmlər, Problemlər - Sağlamlıq - 2023 hipertrofiya nədir. Videonuz: Hipertoniya nədir? MəZmun. Bir əzələ anatomiyası ; Hipertrofiya necə olur? Hipertrofiyaya səbəb olan üsullar ; Hipertrofiya ilə bağlı problemlər ; Verywell-dən bir söz ; Hipertrofiya vücudunuzdakı əzələ hüceyrələrinin ölçüsünün artması kimi təyin olunur.. Əzələ, ürək, döl və klitoral hipertrofiya. Səbəbləri və simptomları . hipertrofiya nədir. 1. Hipertrofiya nədir? Hipertrofiya (latınca hipertrofiya) hipertrofiya deməkdir
kleksan 0.4 qiymeti
. Miyokard hipertrofiyası, tanınmaz bir səbəb olmadan baş verərsə, patoloji hipertrofiya nümunəsi olaraq qəbul edilir hipertrofiya nədir. Belə hipertrofiya tez -tez anormal ürək funksiyası ilə əlaqələndirilir. Hiperplaziya ilə hipertrofiya arasındakı fərq nədir?. hipertrofiya nədir - Sözaltı Sözlük. istifadəçilər tərəfindən dinamik olaraq inkişaf etdirilən azərbaycan dilli interaktiv ensiklopediya. Yüksək Qan Təzyiqi (Hipertoniya) Nədir? Əlamətləri və Müalicə Üsulları. Qan təzyiqi 180/110 mmHg-dən yuxarı qalxmasa, heç bir əlamət göstərməyə bilər. Amma daim yüksək olanda orqanizmə ciddi zərər verir. Yüksək qan təzyiqinin ən çox müşahidə edilən simptomları bunlardır: Tez-tez sidiyə getmə hipertrofiya nədir. Bulanıq və ya ikiqat görmə. Ayaqlarda şişlik.. Kardiyomiyopatiya ilə Konjestif Kardiyak Uğursuzluq arasındakı fərq .. Kardiyomiyopatiya nədir? Kardiyomiyopatiyalar, ümumiyyətlə uyğun olmayan ventrikulyar hipertrofiya və ya dilatasiya göstərən, mexaniki və/və ya elektrik disfunksiyası ilə əlaqəli miokard xəstəliklərinin heterojen bir qrupudur. Adətən genetik səbəblərə görə müxtəlif səbəblərdən meydana gəlirlər.. Мускулна хипертрофия или как растат мускулите ни | BB-Team. В следващите редове ще научите: Основният начин, по който растат мускулите ни, се нарича мускулна хипертрофия; Мускулната хипертрофия бива миофибрилна и саркоплазмена; Основните познати .. Hipertrofiya - bu nədir? Hipertrofik məşq nədir? - Yaxınlıqda Sağlam Qida. Sağlam qida ətrafımızda və ətrafımızda. Yalnız bunu tanımalıyıq! Tərəvəz; ət. Hiperplaziya nədir - tərifi, təsviri, səbəbləri və müalicəsi. Qadın uşaqlığının selikli qişasına endometrium deyilir. Hiperplaziya, onun böyüməsi, xoşxassəli bir proses kimi təsnif edilir. Endometriumda artım, estrogenin təsiri altında, döllənmiş bir yumurta qəbul etməyə hazırlaşdıqda, aylıq olaraq baş verir. Konsepsiya olmadıqda, artıq endometrium tökülür, bu da menstrual .. Hipertrofia - Dictionar de sinonime. Dicţionar de sinonime, anagrame și paronime. Noi și parteneri i noștri stocăm și/sau accesăm informațiile de pe un dispozitiv, cum ar fi modulele cookie, și prelucrăm date cu caracter personal, cum ar fi identificatori unici și informații standard trimise de un dispozitiv, pentru reclame și conținut personalizate, măsurători de reclame și de conținut, informații despre .. Hipertrofiya: Əzələ Böyüməsi, Mexanizmlər, Problemlər - Sağlamlıq - 2023. Hipertrofiya nədir? - Sağlamlıq MəZmun. Bir əzələ anatomiyası ; Hipertrofiya necə olur? Hipertrofiyaya səbəb olan üsullar ; Hipertrofiya ilə bağlı problemlər ; Verywell-dən bir söz ; Hipertrofiya vücudunuzdakı əzələ hüceyrələrinin ölçüsünün artması kimi təyin olunur. Bu, bədəninizdə məşq, xüsusən də .. Buy Nolvadex / Generic tamoxifen 10mg 20mg. Apple Macbook Display 12 Inch Processor 2.2GHz dual-core Intel Core i7 Storage 256GB SSD storage Accessories USB-C Charge Cable (2 m). EKQ nədir və nə vaxt elektrokardioqram edilməlidir | Təcili Canlı hipertrofiya nədir. EKQ nədir və nə vaxt elektrokardioqram edilməlidir. By Cristiano Antonino Son yeniləmə Aug 31, 2021 hipertrofiya nədir
πόσο κοστίζει μια έξωση
. ventrikulyar hipertrofiya, genişlənmiş kardiyomiyopatiyalar və s. elektrolit pozğunluqları: ürək ritmində dəyişikliklərə səbəb olan qan elektrolitlərinin həddindən artıq və ya az konsentrasiyası;
アバラシア岩塩
. Hipertrofiyanın bu forması əzələ həcmini artırır, lakin əzələ liflərini artırmır.. Fitnes nə deməkdir? (Fitness vs. Bodibildinq) - Fitness jurnalı. Fitnes nədir? Bodibildinqlə eynidirmi? Faydaları nələrdir? Fitnes haqqında A-dan Z-yə qədər hər şey üçün məzmun bələdçisi. dövrləridir. Bundan əlavə, çəki artımı, qurulma və istirahət dövrləri əzələ inkişafı, yəni hipertrofiya üçün vacibdir. Ən məşhur və faydalı məşq hərəkətləri bench press .. Metacril - Nədir, necə işləyir, risklər və daha çox - PəHriz - 2023. Nədir. Polimetilmetakrilat (Metakrilat və ya Metakrilat kimi tanınır) bədən tərəfindən mənimsənilməyən enjekte edilə bilən bir implantdır, tətbiq olunan hər hansı bir ərazidə qəti düzəlişləri təşviq edir. Almaniyada 1902-ci ildə inkişaf etdirildi, lakin ilk dəfə 1936-cı ildə sağlamlıq sahəsində diş .
sink kapsula
. Əksər qadınlarda labial hipertrofiya ilə əlaqəli hər hansı bir simptom və ya narahatlıq hiss olunmur.. Kazein: Nədir, faydaları, necə alınmalı və məsləhətləri. Nədir Kazein, təzə süddə, əsasən inəklərdən (bu süddə olan zülalın 80% -ni təşkil edir) və insanlardan (20% -dən 45% -ə qədər) olan fosfoprotein tipli bir proteindir. Suda az həll olan bir proteindir (hidrofobik) pendir kimi süd məhsulları istehsalında və yapışqan, plastik istehsalında və qida və əczaçılıq .. Whey Micellar yaxşıdır? Bunun üçün nədir və necə götürülməlidir. Bunun üçün nədir və necə götürülməlidir. Müəllif: Lewis Jackson. Yaradılış Tarixi: 10 BiləR 2021. YeniləMə Tarixi: 1 İyun 2023. Whey Micellar yaxşıdır? Bunun üçün nədir və necə götürülməlidir - PəHriz MəZmun hipertrofiya nədir. Zərdab zülalının növləri;. Əzələ hipertrofiyası üçün protein istehlakı (Əhəmiyyət və ən yaxşı vaxt .. Hipertrofiya üçün gündəlik protein qəbulunun hesablanması . Yüksək bioloji dəyəri olan protein nədir? İstinadlar; Bütün bədən istehsalçıları üçün, hipertrofiya üçün protein istehlakının vacibliyini vurğulamaq və məşqdə daha yaxşı nəticələr əldə etmək həmişə vacibdir.. Bromelain: Nədir, faydaları, yan təsirləri və necə qəbul edilir. Bir çox insan bədən dəyişikliklərinin kilo itkisi ilə əlaqəli olduğuna inanır, lakin baş verə biləcək bir çox dəyişiklik var, əsasən hipertrofiya və yağsız kütlə böyüməsi. Arıq kütlə qazancının yağ faizinin azaldılmasından daha mürəkkəb ola biləcəyi iddiaları da var, ancaq bu bir qədər qərəzli bir . hipertrofiya nədir. Endometrial hyperplasia | Radiology Reference Article - Radiopaedia.org. premenopausal. normal endometrial thickness depends on the stage of the menstrual cycle, but a thickness of >15 mm is considered the upper limit of normal in the secretory phase. hyperplasia can be reliably excluded in patients only when the endometrium measures less than 8 mm 15 hipertrofiya nədir. postmenopausal. a thickness of >5 mm is considered abnormal.. Adenoid: nədir, simptomları və müalicəsi | Sağlamlıq 2023. Adenoid hipertrofiya simptomları
alien skin official private part
. Adenoid nədir? Adenoid burunun arxası ilə boğazın üstündə, rinofarinks kimi tanınan bölgədə yerləşən iki kiçik limfoid toxuma çoxluğuna verilən addır. Hamımız adenoidlə doğulmuşuq, ona görə də bu xəstəlik və ya simptom deyil. Burun və boğazda toplanan hava hissəciklərinə .. Güc və kondisioner proqramını necə yazmaq olar? - ŞəRt - 2022 hipertrofiya nədir. Güc və kondisioner proqramını necə qurursunuz? Güc dövrəsini necə proqramlaşdırırsınız? Kondisioner proqramı nədir? Hansı güc proqramı etməliyəm? Güclü olmağa necə başlayırsınız? Soyutmanın 3 mərhələsi hansılardır? Güc kondisionerindən necə istifadə edirsiniz? Güc təliminin bəzi nümunələri hansılardır? Başlanğıc Gücü təcrübəsiz proqram . hipertrofiya nədir. İzolösin: Nədir, nəyə aiddir və zəngin qidalar - PəHriz - 2023. İzolösin: Nədir, nəyə aiddir və zəngin qidalar - PəHriz hipertrofiya nədir. Bədəndə necə işlədiklərini və hipertrofiya üçün niyə əla olduqlarını da öyrənəcəksiniz. Nədir. Lösin və valinlə birlikdə izolösin BCAA və ya budaqlı zəncirli amin turşuları kimi tanınan amin turşuları qrupunun bir hissəsidir.. Hiperplaziya və Hipertrofiya Arasındakı Fərq - Sağlamlıq 2023. Hiperplaziya və hipertrofiya canlı toxumalarda böyümə anormallıqlarını izah etmək üçün patologiyada istifadə olunan iki termindir. Adətən normal fizioloji stimullaşdırma altında toxuma normal nizamlı böyümə nümunələri nümayiş etdirir. Həddindən artıq və ya anormal stimullaşdırma altında toxumalar qeyri-adi .. Romatoid artrit: ilkin simptomlar, səbəblər, müalicə və ölüm hipertrofiya nədir. Romatoid artrit (qısaldılmış RA; ingilis dilində rheumatoid arthritis, bu səbəbdən RA abbreviaturası) xroniki, ankilozan və mütərəqqi bir xəstəlikdir. hipertrofiya nədir. Sümük sintiqrafiyası - Nədir, nə üçündür, göstəriş və nəticə. Sümük Sintiqrafiyası nədir? Bu ümumi rentgenoqrafiyaya bənzər, lakin standart rentgenoqrafiyada yoxlanıla bilməyən bəzi xəstəlik növlərini izləməyə imkan verən bir görüntüləmə müayinəsidir. Bu şəkildə daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün sümüyü taramaq mümkündür.. Kardiyomegaliya və Kardiyomiyopatiya arasındakı fərq. Kardiyomiyopatiya nədir? Kardiyomiyopatiyalar, ümumiyyətlə uyğun olmayan ventrikulyar hipertrofiya və ya dilatasiya göstərən və tez -tez genetik olan müxtəlif səbəblərdən qaynaqlanan, mexaniki və elektrik disfunksiyası ilə əlaqəli miokard xəstəliklərinin heterojen bir qrupudur.. Flexor masa: nə üçündür, birtərəfli kimi məşq edin və daha çox!. Onun müxtəlif məşqləri həm hipertrofiya, həm də həyat keyfiyyətini gücləndirmək və yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün məşq etməyə imkan verir. Bu məqalədə avadanlığın düzgün istifadəsi və ən yaxşı nəticələrinizi tam təhlükəsizliklə əldə etmək üçün bəzi məsləhətləri nəzərdən keçirin.. Ağrısız Hipertrofiya Təliminin Sirləri | Fitness 2023 hipertrofiya nədir. Ağrısız hipertrofiya məşqi nədir? Tam olaraq səsləndiyi kimidir hipertrofiya nədir. Qabaqcıl məşq üsullarından istifadə edərək, bədəninizi parçalamadan və prosesdə zərər vermədən həm arıq əzələlərin əlavə edilməsinə, həm də bədən yağının azalmasına nail ola bilərsiniz.. Crisina: Bunun üçün nədir, yan təsirləri və bunu necə etmək olar. İdmançılar və bədən istehsalçıları kimi hipertrofiya axtaran insanlar, ehtimal ki, Crisina haqqında eşitmişlər. Passiflora coerulea bitkisindən çıxarılmışdır. Crisina: Bunun üçün nədir, yan təsirləri və bunu necə etmək olar hipertrofiya nədir. Müəllif: Lewis Jackson. Yaradılış Tarixi: 9 BiləR 2021.. Gözəl Günayıma @gunhyre bu dəfə masseter botok etdik hipertrofiya nədir. - Facebook. Gözəl Günayıma @gunhyre bu dəfə masseter botok etdik. Düzdür, mənim yanıma çənə dolğusu üçün gəlmişdi) məsləhət görmədiyim üçün etmədim. İlk öncə.. Hipertrofiya üçün yer fıstığı yağı - Faydaları və tövsiyələri hipertrofiya nədir. Hipertrofiya və ya kilo vermək üçün insanların fıstıq yağı istifadə etməməsinin səbəblərindən biri də yeməyin yüksək kalorili olmasıdır. Yalnız iki xörək qaşığı xəmir 200 kalori daşıyır, bu da gündəlik kalori istehlakınıza görə, tövsiyə olunan miqdarın 10% -ni təşkil edə bilər.. İdman Fiziologiyası 200 Az | PDF - Scribd. A) superkompensasiya B) adaptasiya C) regenerasiya D) dehidratasiya E) hipertrofiya. 96. Yaranma mexanizminə görə neçə cür adaptasiya ayırd edilir? A) 3 cür-lokal, regional, qlobal B) 2 cür-genotip və fenotip C) 2 cur-statik və dinamik D) 2 cür-prenetal və postnatal E) 2 cür-ontogenez və filogenez. 97. hipertrofiya nədir. Ampulla of Vater | Radiology Reference Article | Radiopaedia.org hipertrofiya nədir. Citation, DOI, disclosures and article data. The ampulla of Vater is a conical structure at the confluence of the common bile duct (CBD) and the main pancreatic duct that protrudes through a natural dehiscence of the duodenal wall at the major duodenal papilla into the medial aspect of the descending duodenum. The entire structure is encased by . hipertrofiya nədir. Hipertrofia: Definición, Causas, Mecanismo, Tipos hipertrofiya nədir. - Arriba Salud. Es un aumento en el tamaño de las células individuales. La hipertrofia, por definición, es un aumento adaptativo en la masa de una célula, tejido u órgano que no resulta de la proliferación celular. La hipertrofia es un término que se usa para describir una de las formas en que las células, esas pequeñas unidades hipertrofiya nədir. 2024 ICD-10-CM Diagnosis Code N40: Benign prostatic hyperplasia. The 2024 edition of ICD-10-CM N40 became effective on October 1, 2023. This is the American ICD-10-CM version of N40 - other international versions of ICD-10 N40 may differ. enlarged prostate ( N40.-) A benign (noncancerous) condition in which an overgrowth of prostate tissue pushes against the urethra and the bladder, blocking the flow of urine.. Guia Definitivo de Treino e Dieta | PDF | Caloria | Massa - Scribd. Para ganhar massa muscular precisamos ingerir nutrientes. suficientes para o corpo funcionar e ainda sustentar o ganho de hipertrofiya nədir. massa muscular (seja através de uma dieta "limpa" ou não). Mas isto vai gerar acúmulo de gordura na maioria dos casos para um hipertrofiya nədir. endomorfo, logo, se há excesso de gordura, o primeiro objetivo será. hipertrofiya nədir. Hipertrofiya və göstərişlər üçün tam ön kol təhsili - PəHriz - 2023. Hipertrofiya üçün tam bir ön kol təliminin necə işlədiyini, hansı məşqlərin bir hissəsi ola biləcəyini və səhvlərdən qaçınmaq üçün bir neçə tövsiyə və tədbirə baxın hipertrofiya nədir. Əzələ qolları qurmaq idman salonlarında iştirak edən bir çox insanın arzusudur. Bununla birlikdə, məqsədinizə çatmaq üçün .. Ostarine mk-2866 nedir, andarine hipertrofia | DV8 Delta 8 Hemp THC. 👉 Ostarine mk-2866 nedir, andarine hipertrofia - Buy anabolic steroids online Ostarine mk-2866 nedir Ostarine MK-2866 is quite mild, so stacking it with one other SARM should present no testosterone problems hipertrofiya nədir. As I said, most of hipertrofiya nədir. Klitorisin hipertrofiyası. Clitoral hipertrofiya nədir? Normal orqan ilə birlikdə hipertrofik görünüş də var
cerita lucah syikin
. Çox mürəkkəb bir mərhələdə, o, heyecan zamanı xüsusilə aydın olan miniatür bir kişi üzvü kimi görünür. Daxili cinsiyyət, bir qayda olaraq, qadın tipinə görə inkişaf edir. Hipertrofiyanın daha laqeyd bir mərhələsində, klitoris .. Online Nolvadex (Tamoxifen) Buy - Fast Order Processing. Buy Tamoxifen Over The Counter - Certified Online Pharmacy This indicates the medicine is functioning well for you, so you should proceed taking it as directed. Nolvadex (tamoxifen) is a potent antiestrogen Maecenas luctus lectus hipertrofiya nədir. Its for that reason quite crucial to talk about from your physician any kind of health worries you need to stay away from substantial problems in future.. Hipertrofik Kardiyomiyopati Təlim Tövsiyələri. Hipertrofik Kardiyomiyopatiya nədir? HCM ürək əzələsinin anormal bir qalınlaşması ilə xarakterizə edilən bir ürək vəziyyətidir, hipertrofiya adlanan bir vəziyyətdir. Hipertrofiya bir neçə problemə səbəb ola bilər. Bu, ürəyin sol karıncağında həddindən artıq "sərtlik" meydana gətirir.. Proteini məşqdən əvvəl və ya sonra almalıyam? Ən yaxşı vaxt nədir .. Bu yazıda bir çox bodibilder və yüksək performanslı idmançı şübhəsini həll edəcəyik, məşqdən əvvəl və ya sonra protein qəbul etməlisiniz?. Dana əzələlərini necə inkişaf etdirmək olar - PəHriz - 2023. Sevimliləriniz nədir? Bu bölgədə inkişaf üçün hələ çox şey olduğuna inanırsınız? Aşağıdakı şərh! Dana bədənin tarazlığından, qaçmağa və gəzməyə köməkçi və bunun üzərinə qanı yenidən ürəyə vurmaqdan məsuldur hipertrofiya nədir. Dana sağlamlığının qorunması sağlamlıq və sağlamlıq üçün hər şeydən vacibdir.. Buy Lasix Online (Furosemide) 20mg/40mg Cheap. 16155 Collins Street AHDJ 804 Australia hipertrofiya nədir. Mint Green Tea Bags-150 gms. Tulsi Green Tea Bags hipertrofiya nədir. Shudh Kahwa Tea Bags. Take your 10% discount right now! Buy Lasix Online (Furosemide Pills) | The Best Prices Lasix Never ever make use of Lasix past its expiration date, as this could cause damage to your kidneys.. Gözəl Günayıma @gunhyre bu dəfə masseter botok etdik . - Facebook. Gözəl Günayıma @gunhyre bu dəfə masseter botok etdik. Düzdür, mənim yanıma çənə dolğusu üçün gəlmişdi) məsləhət görmədiyim üçün etmədim. İlk öncə.. Hipotireoz - səbəbləri, simptomları və müalicəsi - PəHriz - 2023 hipertrofiya nədir. Hipotireoz nədir? Tiroid bezi illüstrasiyası. Hipotiroidizm tiroid hormonlarının istehsalında bir çatışmazlıqdır. Bu çatışmazlığa tiroid bezini birbaşa və ya dolayı təsir göstərə biləcək bir neçə başqa xəstəlik səbəb ola bilər.. Zərdab zülalı nə üçündür - Faydaları və tövsiyələri - PəHriz - 2023
. Zərdab zülalı nədir və nədir. Bu əlavə, anabolik təsirlərə gəldikdə qidalanmanın tamamlanacağını vəd edir. Bu, tamamlanmış kimi tanınan bir əlavədir, çünki keyfiyyətli zülalların verilməsinə əlavə olaraq yaxşı hipertrofiya üçün əsas amin turşuları kimi protein sintezinə üstünlük verən .. Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: Baxış və Daha çox şey - Sağlamlıq - 2023 hipertrofiya nədir. Şiddətli olarsa, hipertrofiya ürək çatışmazlığına və ürək ritminin pozulmasına səbəb ola bilər. Hipertrofiya həddindən artıq dərəcədə artarsa, mədəciklərdə bir distorsiyaya səbəb ola bilər ki, bu da mitral qapağın işinə mane ola bilər və aorta qapağının altındakı bir obstruksiyaya səbəb ola bilər və .. TMJ və qulaq ağrısı: TMD-nin bu problemə necə səbəb ola biləcəyini və .. DTM nədir? Qulaq ağrısına səbəb ola biləcək şəkillərə baxın; TMD-ni necə müalicə etmək və qulaq ağrısını yaxşılaşdırmaq olar? Qulaq ağrısı bezdirici bir problem ola bilər. İnsanlar ümumiyyətlə bu cür ağrıları bölgədəki otit kimi infeksiyalarla əlaqələndirirlər, ancaq az adamın bildiyi budur ki .. Hipertrofiya və göstərişlər üçün tam ayaq təhsili - PəHriz - 2023. Budur hipertrofiya üçün bəzi tam ayaq təlim fikirləri və tövsiyələri hipertrofiya nədir. Bədəndə balanslı və yaxşı paylanmış bir şəkildə əzələ hipertrofiyasına nail olmaq istəyənlər, həqiqətən, digər bölgələrə çox diqqət yetirərkən, heç bir əzələ bölgəsini laqeyd yanaşmayan bir təlimə ehtiyac duyurlar..